论体育锻炼的生理学效应

从医学、生理学的角度对体育锻炼的效应进行了全面的论述,通过分析总结认为,体育锻炼对心血管、肌肉、骨骼等方面的功能有明显的改善、可以在一定的程度上增强肌体的免疫力,预防某些疾病,另外,体育锻炼对肥胖也有很好的控制作用。