研究发现：吃苹果能预防糖尿病

闻苹果的香味有助于睡眠，其实，苹果除了对失眠有帮助外，还能预防糖尿病。 苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此，糖尿病患者宜吃酸味苹果。