保持精神健康 建议每天做五件简单事

英国《每日电讯报》文章称：科学家建议每天做五件简单的事情来保持精神健康。“一日五事”可改善精神健康,其效果就像吃水果和蔬菜能增强体质。人们应设法与他人联系，应活跃，应多留意周围的环境，应保持学习，多为邻居和社会服务。