浅析少林素食规律对当代人养生的启示

在历史的进程中少林寺僧人大多身体健康,胜过常人,长寿僧人更是不乏其人,而这与少林的素食文化密切相关。其素食观与中医养生理论有许多的吻合之处。通过对少林素食规律的研究找出适合现代人的饮食养生方法,从而为我国的国民健康事业做出贡献。