浅析运动减肥

随着现代物质生活水平的提高、膳食结构以及生活行为方式的改变，还有人们体力劳动强度的下降，肥胖人群正在全世界范围内迅速扩大，肥胖的流行正成为危害全人类健康的重要问题。而运动减肥作为一种能够提高人体免疫力的、无副作用的减肥措施已是减肥者采取的最广泛的方法。