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试述跨栏跑的平跑技术与速度训练
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摘要
跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响,一定动作幅度的平跑技术,为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练,必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段,有利于跨栏速度的提高。
作者
徐云保
机构地区
广州体育职业技术学院田径部
出处
《山西体育科技》
2008年第4期17-18,共2页
Shanxi Sports Science and Technology
关键词
平跑技术
跨栏步
速度训练
跨栏跑
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
G808.1 [文化科学—体育训练]
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山西体育科技
2008年 第4期
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