专家提示常做运动是防止人体缺钙最好办法

近年来，各种铺天盖地的钙产品广告让人觉得好像身边不少人都得了“软骨病”。擅长治疗骨质疏松症和各种骨关节病的陈教授也经常被病人缠着问该如何补钙，对此，他总是不厌其烦地向病人解释：这是无稽之谈，别轻信!陈教授建议：“回到大自然，多晒晒太阳，多运动，是抵抗钙流失最积极的办法。”他解释道：晒太阳是人体合成维生素D的主要办法，而维生素D又是促进人体钙吸收的“功臣”。