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山羊分腿腾跃保护与帮助四步曲被引量：2

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摘要这个阶段的保护与帮助是保护者立于练习者的正前方近端进行保护。主要是帮助初学者体会上板踏跳、双手下压支撑、提臀分腿的动作练习阶段。此时踏跳板靠山羊较近，练习者助跑距离较短（可以是上三步单跳双落的练习），保护者站在山羊正前离山羊有一臂距离。当学生踏跳支撑时保护者对练习者做双手顶肩保护动作，

作者吴爱军王渺一

机构地区江苏省常州市青龙中学江苏省常州市外国语学校

出处《体育教学》 2008年第12期55-55,共1页 Teaching of Physical Education

关键词保护者山羊助跑距离练习者练习阶段踏跳初学者支撑

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练] G264 [历史地理—考古学及博物馆学]

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