健康教育预防女大学生对800m体能测试中发生运动反应的效果

目的探讨健康教育在预防女大学生800m体能测试运动反应方面的应用效果。方法将大二英语专业的210名女生随机均分为干预组和对照组各105名。在进行800m跑步体能测试前30min，干预组给予健康教育，对照组只进行传统的卫生宣教。测试开始至结束后30min内，观察2组测试者运动反应发生的情况。结果干预组肌肉痉挛、运动中腹痛、运动性昏厥发生率均低于对照组（P〈0.05）。结论健康教育在预防女大学生800米体能测试运动反应发生方面效果显著。