勤于“四清”身自健

人体是一部精密的神奇的生物机器，摄取水、空气、营养物质而产生能量，维持自身的正常运转。同时，在这代谢的过程中亦会在体内留下大量的废气、废物等“垃圾”。由于以往人们“重外轻内、重进轻出、重补轻泻”，从而小视了这些“垃圾”为自身健康的危害。