退休后要防休闲恐慌

除了作为谋生手段之外,工作可以给我们很多满足：自我认同、体现个人价值、身份、地位、成就感、人际交往、权力等。一旦离开了工作,这些满足感就会失去。因此,大多数人在退休之后都会有失落感,产生压力反应。因此,当我们离开工作而可以自由自在地安排生活时,我们一定要重新找到被我们所看重、所渴求的活动来获得满足感。