健身该不该请私教

运动是一把双刃剑 很多读者觉得健身请私人教练是件奢侈和没太大必要的事，健身教练邹俊东认为．从健康角度来说，肯定是请私人教练好。在健身时，有私人教练在旁边指导，会觉得心里踏实，有效果。邹俊东举了这样一个例子：有一次我看到张小姐在跑步机上跑步。