糖尿病患者科学睡眠五注意

糖尿病的传统治疗是饮食、运动和药物三大疗法，如今又增加了“治心”和调节睡眠。临床医学发现，“治心”可以升高迷走神经兴奋性，降低交感神经兴奋性，产生迷走-胰岛作用，调节机体和细胞功能，阻断糖尿病患者的生理、心理障碍（紧张、压抑、恐惧和悲观）。睡眠医学证实，慢性睡眠剥夺、长期睡眠质量差，可降低胰岛素敏感性并增加糖尿病发病危险。睡眠质量好，胰岛素敏感性升高。“治心”和调节睡眠都可以增加机体对糖的利用，起到辅助治疗糖尿病的作用。