最新研究表明：深呼吸能降低血压

最新研究表明，缓慢深呼吸（每分钟少于10次）可以对降低高血压起到很好疗效。 美国国家健康研究所的戴维·安德森认为，如何呼吸，会影响身体对血压的调节，这主要是与其可以降低血液中的盐分含量有关，而不是所产生的放松状态的结果。