强化单式训练提高太极拳水平

太极拳谢练，方式多种多样，其训练方式的选择，取决于训练目的，如果仅把太极拳作为一种养生保健之手段，平时坚持进行套路演练即可，但要作为一门技击艺术去研究、探索、锤炼，仅限于走架是远远不够的。套路训练，只是太极拳基础训练的一个方面，除此之外，还必须采取多种训练方式，进行全方位训练，方能有效提高太极拳水平，单式训练就是其中重要方式之一。