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学会主动养生

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摘要 不口渴也喝水 口渴,说明体内缺水已相当严重。为防患于未然,任何季节都应在口渴感未出现时就少量多次补水,如喝些开水、牛奶、果汁、淡茶等,更有利于保健养生。
作者 韦公远
出处 《中华武术》 2009年第1期48-48,共1页
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