玩转多球

MUCH BALL TRAINING

多球训练是许多球类运动中主要的训练方法。网球中的多球训练是通过连续不断地供球，采用不同的旋转、力量、速度、落点、弧线及不同技术组合等手段，来弥补对打练习中来回少、间隙多等不足．达到提高练习效率．掌握和强化各种高难度动作的目的，不仅能提高技战术和专项身体素质，还能强化练习者的意志品质。