别把负面情绪带回家

在古代，情绪可分为七种，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。现代医学将情绪分为两大类，即积极情绪和消极情绪。积极情绪是能使人感到欢欣鼓舞的情绪，例如兴奋、愉快、欢乐等；与此相对应的是消极情绪，如紧张、恐惧、愤怒、焦虑、抑郁、惊慌等。