减压催眠疗法对高考前状态焦虑的心理干预及分析

目的探讨学生高考前状态焦虑特点和减压催眠疗法对其心理干预的疗效。方法测量190名学生的高考前状态焦虑，选出焦虑总分高于90分的学生104名，随机分为干预组和对照组。仅对干预组进行减压催眠疗法，并在干预后再次测量2组的高考前状态焦虑。结果干预组的躯体表现、心理表现、回避行为和配合行为均显著低于干预前和对照组。结论学生会产生一定的高考前状态焦虑，而减压催眠疗法可有效降低其焦虑度。