老人睡眠不足7．5小时 增加心脏病风险

最新研究表明，如果老年人每晚睡眠时间不足7．5小时，心脏病发作概率最高增加3倍。 日本科学家江口一雄等，对1255名33岁～97岁的参与者进行了为期23个月的跟踪调查。参与者均患有高血压，平均年龄约为70岁。所有参与者中，有1007人每晚睡眠时间超过7．5小时，其他则少于7．5小时。调查发现，后者心。脏病发作和中风的概率比前者多27％。