刷舌头有必要吗？

众所周知，正确刷牙是维护口腔健康最有效的方法。刷牙可清除细菌、按摩牙龈、增强龈组织的坚韧性，对龋病及牙周病可起到预防和控制的作用。而对于刷牙时是否需刷舌头，刷舌头对人体健康是否有益则存在一些争议：有人认为刷舌头可以减肥、清除口臭、降血糖；但也有人认为刷舌头会损伤味蕾，影响食欲。