如何保护老年人的免疫力

免疫力是人体重要的生理功能，它犹如体内“医生”，不仅能保护人体免受病毒、细菌、污染物的攻击，还能清除体内杂质及多余脂肪、胆固醇等新陈代谢产物。可-旦这位“医生”自身受损，各种疾病便会乘虚而入。老年人随着年龄的增加，其免疫力递减是正常生理现象，虽然这一总趋势难以改变，但如果采取一定的科学措施，可以有效地延缓老年人的免疫力退化。