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有氧运动 冬季最适合的健身方式
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摘要
冬季,人早睡晚起,是最易发胖的季节,于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐,企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部。但往往不能如愿。
出处
《女性天地》
2009年第1期52-52,共1页
Woman World
关键词
有氧运动
健身方式
冬季
仰卧起坐
锻炼
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
G831.3 [文化科学—体育训练]
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