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速冻半成品的省油烹调法

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摘要 标签:肉类鱼类烹调油脂偶尔买回超市冰柜里的速冻鱼肉半品,比如鸡肉饼、鱼条、鸡米花之类却总是面对它们发愁。因为包装袋上总是着需要油炸食用,而我出于健康考虑,几乎来不做油炸食品。读过一篇有关某种速冻肉类半成品的章,上面说到,这种外面裹着煎炸粉的半品,已经被轻炸过,但吸油不多,脂肪含量7%左右。如果再次油炸,
作者 范志红
出处 《生活与健康》 2009年第1期24-24,共1页 Life & Health
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