平衡营养

人体健康在很大程度上取决于营养平衡，无论是营养缺乏或过剩，都会引起疾病。人体所需的各种营养素由食物供给，在代谢过程中，各种营养素比例适宜才能协同作用，发挥最大的营养效能。