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用脚跟走路可健身

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摘要 用脚跟走路可健身,具体练习如下:前进和倒走法身体自然直立,头端正,两脚成平夹角90度外展,两脚脚尖翘起,依次向前迈进,或依次向后倒走。
作者 周云
出处 《家庭医药(就医选药)》 2009年第1期63-63,共1页 Home Medicine
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