十二时辰养生法

子时：胆经当令子时是指夜里23点到次日凌晨1点，这个时辰胆经当令。“当令”就是当班的意思。胆经从人的眼外角开始，沿着人的头部两侧，顺人体侧面而下，一直到脚的外侧四趾。生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。