睁开“火眼金睛”巧选“耐吃”食品

很多糖友最愁的就是选择什么样的食物最安全，最能让血糖保持在平稳的范围．最能让自己不再体会“饥肠辘辘”的感觉？这里为您介绍如何寻找“耐吃不升糖，最好能降糖”的食品——“低血糖指数”食物。