我的长寿“七字经”

古人云：“寿为人所同欲。”我虽已年届七旬，但自我感觉身体状态和20年前相比差别不大：吃得香，睡得好，走得动，抗得寒，便得快。究其原因，就是多年来我用养生来追求健康，用行动来促进健康，用愉悦来形成健康，用知识来保证健康，用平衡来实现健康。