媒体黄金眼

可信度 80% 传——睡眠是最经济实惠的减肥方法 理论依据：法国国家健康与医学研究院（INSERM）的科学家们称，导致体重超标的因素有很多，其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼，但很少有人知道睡眠不足也能够导致体重增加。