运动与减肥的研究

介绍了运动与减肥的研究目的、研究对象和研究方法,并从有氧运动的好处、不同年龄或体质的人应该选择不同类型的有氧运动项目和有氧运动失败的原因及误区三个方面进行讨论与分析。