曾国藩养生思想试析

曾国藩是对中国近代史产生了重大影响的人物,他在军事、政治、家庭教育多方面的卓越成就基于他系统有效的养生之道所提供的身体和心理保证。他的养生思想和实践对于现代生活中的人们如何在繁重的工作压力下做好身心保健很有借鉴意义。