浅谈田径运动员疲劳的判断及恢复手段

在基层田径运动训练中，运动负荷的不断加大，势必破坏体内环境的平衡，当负荷超过运动员的机体承受能力，就可能导致疲劳或疲劳过度的发生，如何判断疲劳及疲劳后采用的恢复手段，现就基层田径运动员的疲劳判断及疲劳后采用的手段与方法浅谈笔者的观点。