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浅谈力量训练在柔道教学中的重要性 被引量:1

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摘要 柔道是一项对抗性很强的竞技体育,对柔道运动员身体素质的要求是非常高而且全面的,在熟练掌握柔道专项技术的同时,必须具备良好的爆发力、柔韧性、灵敏性、速度及耐力,只有这样才能在对抗中立于不败之地。因此,必须高度重视对柔道运动员的力量训练。
作者 赵梅
出处 《少年体育训练》 2009年第1期83-83,共1页
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