篮球运动中体能训练的意义和原则

1体能训练在篮球运动中所扮演的重要作用 1．1体能是篮球运动的技术和战术基础 体能水平是球类运动，尤其是身体直接对抗的球类运动达到高水平的基础。没有高度发展的体能水平，不可能在激烈的比赛中发挥高超的运动技术和有效的技战术配合。