读书与心理健康

激烈的竞争、沉重的压力,常常让人陡生一种“像是普度众生的苦舟,只是自身已没了航标”的迷途般的困惑与茫然。此时,伸手向书,书里面的风清月朗、鸟语花香,会让你不知不觉中远离纷扰繁杂的是是非非。用淡淡书香滋润身心,是一种最简明的、真正意义上的恬淡与休闲，那份精神的轻松愉悦，让人如沐春风，心情变得明净豁亮，思想变得丰盈开朗!而这种心态，恰恰是身心健康的一个重要标志。