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睡前做操可助老人睡眠
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摘要
据台湾《康健》杂志报道,由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有帮助。
出处
《今日中国》
2009年第2期70-70,共1页
China Today
关键词
睡眠
老人
腹式呼吸
日本国
神经
分类号
Q428 [生物学—神经生物学]
C913.6 [经济管理]
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