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睡前做操可助老人睡眠

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摘要 据台湾《康健》杂志报道,由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有帮助。
出处 《今日中国》 2009年第2期70-70,共1页 China Today
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