每周都有最佳状态——你会为自己制订训练计划吗？

新一年的开始，意味着新赛季的展开。你想不想突破小组赛的瓶颈？想不想尝尝拿奖金的职业滋味儿？……总之，你应该给自己一个全新的目标。