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锻造肌肉达人

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摘要 人体的肌肉,可分三种类型:白肌,瞬间可爆发出很大的力量;红肌,爆发力不强,但耐力很好;介于快肌和慢肌之间,通过锻炼可以向两者转化的中间肌。
作者 深泽
出处 《网球天地》 2009年第2期94-94,共1页 Tennis
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