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锻造肌肉达人
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摘要
人体的肌肉,可分三种类型:白肌,瞬间可爆发出很大的力量;红肌,爆发力不强,但耐力很好;介于快肌和慢肌之间,通过锻炼可以向两者转化的中间肌。
作者
深泽
出处
《网球天地》
2009年第2期94-94,共1页
Tennis
关键词
肌肉
锻造
爆发力
白肌
力量
红肌
耐力
锻炼
分类号
G823.3 [文化科学—体育训练]
TS251.1 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]
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