跳出恼人的比赛

比赛中，当你遇到场外的噪音干扰或跟对方发生争议时，采取合理有效的行动，比起束手无策或大发脾气，其结果大不一样。但要想采取有效行动，必须清楚地了解比赛规则的细节。