高考前注意调整心态

考生在高考前如何进行心态调整？在这里，向考生推荐三种简单有效的方法：一是深呼吸，缓慢有节奏地吸气，停顿一两秒钟再缓慢地有节奏地呼气，二是走路挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时快四分之一，三是面带微笑，最好对着镜子微笑，考生应对平常心面对高考，不要背负沉重的负担。