音乐疗法与情绪调节

音乐疗法，是调节与控制人们不良情绪的一种方法，是用音乐陶冶性情、调整心境的自我心理保健法。音乐治疗，历史悠久，古埃及乐师演奏音乐，平息神怒以驱除病魔；古希腊学者则认为，音乐疗法是“把灵魂作为媒介来给予肉体影响”的一种心理疗法；而在我国，音乐自古就是养生、治病的良方。