开心果，白皮与黄皮哪个好

开心果果仁富含维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视为“仙果”。开心果富含油脂，有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药。它味甘无毒，温肾暖脾，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。