金融危机下如何缓解压力

多点微笑，多看事物好的一面。每个人都会遇到困难，而有的人遇到困难，会知道去倾诉自己的烦闷，倾听别人的建议，很快就可以自我解决，有的人却不知道该怎样解决．也没有途径去解决，长期下去就成了病。因此，在情绪出现问题的时候应该积极寻求帮助。