自制“糙米茶”排毒又减肥

“糙米茶”听起来就很有味道，它是用糙米煮出来的茶，即民间所说的米汤。“糙米茶”跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是很好的解渴饮料。“糙米茶”最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也好。如果待糙米茶凉后，喝起来有点稠，有点黏口，口感就不佳了。