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产后瑜伽：跪姿扩胸式

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摘要产后新妈妈每天做的最多的事就是哺乳，而且不管多累，总是会低着头目不转晴地欣赏宝宝，自己的杰作怎么也看不够!于是大多数妈妈都会抱怨肩颈手臂酸痛、腰痛，且不自觉地变得含胸驼背，无精打采。辛苦之余，让我们抽出几分钟来缓解一下疲劳吧!

作者李波静媛（图片）老曾（摄影）

出处《父母世界》 2009年第3期38-38,共1页 Parents

关键词瑜伽不自觉妈妈

分类号 C913.1 [经济管理] G883 [文化科学—体育训练]

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父母世界

2009年第3期

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