小心那些看不见的盐

准妈妈每天摄入过多的钠，会使血管阻力增大，导致血压上升，是诱发妊娠高血压的一个重要因素。而这里所说的钠主要来自我们平时说的盐和各种调味品。因此，专家建议孕期应该控制盐的摄入，尤其是患有妊高征或是已经出现浮肿的准妈妈。