回归生活，远离抑郁

回归生活,远离抑郁长久以来,药物被认为是治疗抑郁症的最佳选择,现在越来越多的人怀疑它是否真地有效。而心理治疗方法燃起了人们的全新的希望。如今的心理咨询不再是躺在治疗床上跟医生聊聊自己的伤心事，而是越来越多地借助沙盘、写作、音乐、绘画等手法来抒发自己的情绪，当患者看到自己的作品时，不需要医生指导也能明白，真正困扰自己的是什么。