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心理困境自救法

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摘要 人一生,“不如意常八九”,总有失意与困惑的时候。生活的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的,如不注意调剂疏泄,会导致内心矛盾的冲突,使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中,对身心健康危害极大。此时,外界的帮助固然重要,关键还是自我解救,因而应学会一些心理困境自救法。
作者 魏蓝
出处 《高考(江苏版)》 2009年第1期87-87,共1页
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