把握情绪的开关——求职路上的心理调节

经济危机下，失业增多，就业就更难．这使得人们的心理承受着更大的压力——有人感到愤怒、不平衡，“那些比我差的人为什么没有被裁掉”；有人情绪抑郁、身体出问题；有人逃避，“数次失业，感觉无能为力，干脆不思进取：有人焦虑，行为方式失常……为了顺利求职，我们有必要了解一下经济危机下求职心理变化，并学会相应的自我调试。为此，本刊专门采访了心理咨询专家陈小梅，听听她的建议：